怀孕期间能吃冷的食物吗？

Question

最近天气特别热，特别想吃冷饮，可因为怀孕了家里人都不让吃，想问下怀孕期间能吃冷的食物吗？

Answer 1

因为怀孕的缘故会给孕妇带来血热气盛和燥热的感觉，特别是在炎热的夏天，随意吃冷食、冰的饮料，对自身健康和胎宝贝发育都有害处。过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食，避免造成不必要的麻烦。