抚摸胎教怎么做效果最好？

病情描述:

我听人说抚摸胎教可以锻炼胎儿的反应能力，具体怎么做效果最好呢？

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荣春红副主任医师中日友好医院

抚摸胎教要定期进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次5-10分钟。抚摸胎教时孕妇仰卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上至下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。抚摸胎教时播放轻松愉快的音乐，效果更佳。

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