孕期该怎么做可以预防便秘呢？

Question

怀孕初期发现自己大便没有之前勤了，感觉有便秘的趋势，那孕期该怎么做可以预防便秘呢？

Answer 1

孕妇预防便秘要在生活中避免久站或久坐，保持身心愉悦的生活，保持良好的精神状态，不要让身体太疲劳，每天早起早睡，充分休息，这样都有预防便秘的作用。