孕妇平时如何补充阿尔法亚麻酸？

Question

阿尔法亚麻酸过多我怕对小孩不好，要怎么才比较适合，孕妇平时如何补充阿尔法亚麻酸？

Answer 1

建议：由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意阿尔法亚麻酸的摄入。在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克阿尔法亚麻酸为宜。