孕期如何调节生活状态避免早产？

Question

医生建议我在孕期一定要采取健康的生活状态，那么我具体该怎么做呢？

Answer 1

怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。