产后怎么促进子宫收缩？

Question

我现在产后三天了，因为没有哺乳不知道怎么才可以帮助子宫排出，我该怎么办可以促进子宫收缩呢？

Answer 1

产后子宫的恢复主要是靠子宫的收缩，我们传统上教导产妇按摩子宫，使用子宫收缩剂，或是中医使用生化汤，都是辅助的角色。也就是生产发动之后，子宫就不断地收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙排空子宫为止。