阳虚体质的人应该如何养生

Question

我是典型的阳虚体质，我想知道，像我这样的人，平时要如何注重养生？

Answer 1

阳虚体质的人平时要注意保暖，尽量不要吃生冷的食物。对于阳虚体质的人来说，补阳自然是第一位的，值得注意的是，应该慢温、慢补，缓缓调治，同时兼顾脾胃。