冥想可以缓解疲劳吗？ - 问答频道

冥想可以缓解疲劳吗？

病情描述:

我因为工作的原因，总会感觉到特别的累，听说冥想可以缓解疲劳，是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

冥想缓解疲劳效果还是很不错的。经常沉思冥想也可以消除疲劳，有益于左右脑平衡。冥想法对免疫系统的系列化物质可起着良性的促进作用，从而提高人体抵抗力，达到治疗和预防疾病的目的。

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