运动不足会有哪些危害？

病情描述:

我平时基本上都是坐着，很少出去运动或者散步，运动不足对身体会有什么危害呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

运动不足会导致热量消耗问题，热量摄入过多是由于食欲亢进加之膳食结构不合理导致的，而热量消耗过少则是由于人的运动不足造成的。运动不足会使热量消耗减少、基础代谢率下降，并且使肌肉组织因胰岛素抵抗增强而直接导致糖耐量减少（可以直接发展为糖尿病），从而导致肥胖的发生。

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怎么正确认识糖尿病足呢?很多人就是因为未能正确的认识糖尿病足这种病，导致对这种病不够重视，最后病情加重，后果非常严重，下面让我们一起来了解一下怎么正确认识糖尿病足。

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糖尿病足的出现，会给患者带来了严重的精神困扰。想要确诊糖尿病足话，那么可以通过足部压力的检查、X线的检查、皮肤温度的检查、神经系统的检查以及血管的检查等等方面来进行检查，一旦确诊了就要对症治疗。

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