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听音乐对身心有好处吗？

病情描述:

我最近总觉得自己心里特别的乱，而且也很烦躁，朋友让我多听点音乐，听音乐对身心有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

听音乐是很不错的。可以流通气血、疏导经络，对人体有着天然的调治能力。曲调平滑流畅、柔和温婉、节奏舒缓适中的音乐可以缓和人兴奋激动的情绪。

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