听音乐对身心有好处吗？

Question

我最近总觉得自己心里特别的乱，而且也很烦躁，朋友让我多听点音乐，听音乐对身心有好处吗？

Answer 1

听音乐是很不错的。可以流通气血、疏导经络，对人体有着天然的调治能力。曲调平滑流畅、柔和温婉、节奏舒缓适中的音乐可以缓和人兴奋激动的情绪。