为什么喝牛奶会腹泻？

Question

我需要补充蛋白质，所以就买了些牛奶来喝，但是喝了牛奶后就出现腹泻的情况，这是什么原因呢？

Answer 1

可能是对牛奶出现蛋白质过敏引起的，也有可能是身体中乳糖不耐受出现的腹泻，如果脾胃比较虚弱喝一些从冰箱刚拿出的牛奶也会出现腹痛腹泻的现象。会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，所以在喝牛奶的时候一定要加热，空腹的时候不要喝牛奶。

Answer 2

生活中有些人喝了牛奶后就会出现腹泻的情况，如果喝奶会腹泻，那可能是乳糖不耐受，因为体内缺乏乳糖酶。可能需要避免一些奶或奶制品以及乳糖配方的补充剂。选择其他的肉类食物或豆类制品替代。