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宝宝睡眠太少应对方法有什么

病情描述:

我女儿每次都睡觉特别晚，我想让他早点睡，请问宝宝睡眠太少应对方法有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

1.晚上9点宝宝就应洗漱准备睡觉。
2.睡前家长应该关暗床头灯，制造一个良好睡眠环境，给宝宝讲个睡前故事，让宝宝安静入睡。

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