孕期妈妈需要补充哪些营养？

Question

我老婆现在是怀孕期间，想问一下，孕期妈妈需要补充哪些营养？

Answer 1

孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。