怀孕期间如何预防水肿现象？

Question

我现在怀孕26周了，下肢有点肿，怀疑有水肿的现象。孕妇在怀孕期间如何预防水肿？

Answer 1

将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，且不会很快地恢复，即表示有水肿现象。准妈妈若要预防水肿的发生，平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。