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减肥能不吃主食吗

女，32岁 2018-06-17 16:52

病情描述:

我准备这个月开始减肥，目标是瘦十斤。听说不吃主食就能有效减肥，这样能吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-17 17:28

虽然现在有很多人为了减肥而选择不吃主食，但是据2002年全国营养与健康调查的数据表明：谷类的摄入减少是导致高血压病、高脂血症的危险因素。

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