怎样可缓解妊娠呕吐反应呢？

Question

我是孕早期一直有呕吐现象，怎样可缓解妊娠呕吐反应呢？

Answer 1

孕妇孕期呕吐，可以用以下几种方法类缓解呕吐反应；1、少量多餐， 但要避免空腹。2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。 吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。