怎么预防产后腰痛？ - 问答频道

怎么预防产后腰痛？

病情描述:

我生第一胎的时候产后腰痛，现在准备二胎，那么要怎么预防产后腰痛呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

产妇担心产后腰痛问题要从以下几个方面入手：1．产后避免经常弯腰或久站久蹲。2．给宝宝喂奶时应注意采取正确的姿势。3．在生活中注意防护腰部。

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1个月前，患者没有明显诱因出现了阴道少量褐色分泌物，持续2周后停止，于是前往我院进行了彩超检查、血HCG等检查，提示为胚胎停育，因为该患者流产后出现了阴道出血等不适，所以直接建议其进行电吸刮宫术将剩余组织刮出。清出物经家属过目后送检病理，病理结果提示：部分性葡萄胎，明确稽留流产性质。

胖大海具有清热解毒的功效，当哺乳期的妈妈体内火气较重，出现咽喉痛，或者是扁桃体发炎等症状，可以通过喝胖大海来达到治疗的目的。同时，在饮食方面还要注意多清淡，以免出现加重上火的症状，而且还要多喝热水，排出体内毒素，以免火气通过奶水传到宝宝体内，不利于其健康成长。

多囊卵巢综合症属于一种妇科性的疾病，必须及早加以治疗。可以根据病情的严重程度选择腹腔镜手术、药物治疗，如果没有办法怀孕，那么可以做试管婴儿，必须要去专业正规的医院，选择适合的治疗方式。多囊卵巢综合症可能会引起肥胖或者是痤疮，所以必须要及早选择治疗方案，以免会有危险。

居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况，诱发多囊卵巢，要少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。平时要注意心情放松，保持心态平稳。

多囊卵巢综合症是生育年龄女性中常见的一种疾病，一般是有内分泌和代谢异常所导致的疾病，主要表现为排卵功能絮乱或者丧失，或者是女性体内雄性激素产生过多的特征，女性在患了多囊卵巢综合症后多半表现为月经周期不规律，不孕症和身体毛发旺盛，是最常见的女性内分泌疾病。因为这种病的病因不清楚所以一般不能治愈。

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