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预防腰痛要注意睡眠姿势吗？

病情描述:

我平时睡眠姿势比较奇怪，所以有时候早上起来会觉得腰痛，预防腰痛要注意睡眠姿势吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

腰痛预防一定要注意睡眠姿势。首先，注意睡眠姿势---理想的睡眠体位应该使颈椎和腰部保持自然的生理曲度，过硬或者过软的床垫都不好。

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