肠胃功能弱的人怎么吃红枣？

Question

都说红枣能美容养颜，但是我的肠胃功能比较差，我担心吃红枣后会引起肠胃不适，怎么吃更好呢？

Answer 1

红枣的做法很多，比如可以蒸红枣吃，这非常适合胃肠功能弱的人。蒸熟的红枣，表皮及果肉更容易被消化吸收，非常适合儿童、老年人及消化不良的人食用。多吃蒸枣还可以预防哮喘。