腰痛运动时要注意些什么？

Question

我就算出现腰痛，我也在坚持运动，只是我想了解一下，在运动时要注意些什么？

Answer 1

腰痛患者要运动的话，需要注意运动方式方法，而运动时需要注意的地方，打高尔夫球、网球、棒球运动以及排球的杀球运动过程中免不了要扭转腰部，要注意这些动作，登山的人常会加重腰痛，因此也应注意。