产后菜是不是越淡越好？

Question

我在网上看到说产妇产后不能吃盐，菜越清淡越好，这真的好吗？

Answer 1

产妇在产后不能吃盐，菜里一点盐也不放，这是不对的。由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐。因此，产后不应少吃盐，但也不宜吃盐过多。