怎么预防慢性腰痛的出现？

Question

我爸和我妈都有慢性腰痛的正症状，我害怕自己也出现慢性腰痛，就想要预防一下，该怎么预防？

Answer 1

慢性腰痛的出现和深化很多方面都有关系，而在预防上面要注意的是体力劳动前热身，防止过度劳累，平时避免腰部受凉，如已出现腰部的慢性疼痛则尽量更换工作。