吃钙片不能吃什么青菜 - 问答频道

吃钙片不能吃什么青菜

女，26岁

病情描述:

最近在补钙，一直吃钙片，想知道有什么青菜是不能吃的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

菠菜，菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。

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