急性下腰痛如何锻炼？ - 问答频道

急性下腰痛如何锻炼？

病情描述:

我急性下腰痛痛的比较厉害，走路都很困难，老公叫我做锻炼，应该如何锻炼啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

急性下腰痛锻炼可以很好的缓解疼痛，这时候需要在制定下腰痛患者躯干肌训练方案时，宜将伸、屈肌作综合考虑。可根据肌力测试结果，对较弱一方作重点训练；也可考虑腰椎前凸弧度，前凸过小，需要增大时宜偏重伸肌训练。

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