怎么坐能减少腰痛？

Question

我要是上班的时间长了，我就会出现腰痛，医生说我坐不好导致的，我想知道，怎么坐能减少腰痛？

Answer 1

正确的坐姿是可以避免腰痛出现的，所以在坐位时桌椅的高度要合适。坐位时双足能平踏于地面，最好有扶手和靠背，靠背倾斜度以120度，这样的角度可减少腰痛，是为最合适的。