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怎么坐能避免腰痛?
病情描述:
我就是坐不好才出现的腰痛,好在症状不是很严重,我想知道要怎么做才能避免腰痛?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    正确的坐姿是可以减少腰痛出现的,一般在坐位时宜使椅背后倾20度左右,放松坐靠,并在腰后置靠垫以维持腰椎的生理性前凸,以尽量降低腰椎间盘内压力。
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