怀孕前加强身体锻炼有什么作用？

Question

我正在备孕，老公天天拉着我锻炼，那么怀孕前锻炼身体有什么作用？

Answer 1

孕前加强体育锻炼，可增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特别是骨盆肌，有助于日后顺利分娩；可消耗体内多余的脂肪，避免孕期发生并发症；可使精子和卵子的活力更加增强。