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肥胖者在孕前要注意什么呢？

女，26岁

病情描述:

我可能因为遗传的原因特别的胖，我又想要小孩，在怀孕前要注意什么吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

对于肥胖的话您要注意的是合理安排饮食.注意低能量.低脂肪.适宜优质蛋白;适当的运动和锻炼.即中等或低强度运动;培养每餐不过饱.细嚼慢咽.服叶酸等健康饮食习惯，在试试能不能瘦一点。

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