产后可以喝红糖水吗？

Question

人们对于红糖都不陌生，也是居家经常用到的食材，生产完的妈妈们可不可以喝红糖水？

Answer 1

产后可以喝红糖水。因为新妈咪在阴道分娩时，精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，故需要补充大量铁质。红糖水能够活血化瘀，还能够补血，并促进产后恶露排出，确实是新妈咪在产后的补益佳品。