分娩时影响痛感的因素有哪些？

Question

我马上就要临产了,哪些因素会影响分娩时的痛感?怎么减轻分娩时的痛感?

Answer 1

一是孤独.在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边,从精神上给你予支持，这样会减轻你的疼痛感。二是过于疲劳也会加重疼痛感。应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。三是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精神放松，在宫缩时注意吸气（深呼吸）。四是怕痛。应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛。五是对分娩的无知.分娩前应多阅读一些这方面的书籍,多向别人了解一下这方面的经验，参加分娩学习班等。