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产后夫妻第一次亲密注意什么?
病情描述:
生了宝宝到现在一直没跟老公亲密过,产后第一次亲密要注意哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    产后子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此第一次“亲密接触”时,行事前丈夫最好先多一些浪漫温柔的“事前戏”,如耳语、亲吻及爱抚等,须等润滑液分泌多一些才行。行房时,一定要动作轻柔,不要急躁,由于丈夫禁欲时间较长,所以在恢复性生活时容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血,特别是产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,更易出现受损症状。
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想快速回奶的话,平时可以多吃一些富含雌激素的食物,比如说蜂王浆和蜂蜜。另外也要注意补充蛋白质,多吃鸡胸肉和瘦肉。空闲的时候可以进行挤压按摩和打圈按摩。
哺乳期可以吃乌鸡吗
哺乳期一般是可以吃乌鸡的,有助于补充优质蛋白和铁元素。
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哺乳期间出现气血虚是很多女性出现的一种症状,那么是需要调理的话,可以通过中药调理,因为中药是从最内部开始调理,效果是比较好的,另外也可以通过营养搭配和食物来进行条例可以多吃一些补血的食材,相比较常见的红枣大豆这些都是补血的。