月子里饮食有什么禁忌吗？

Question

我是位准妈妈，再一个月就到预产期了，月子里饮食有什么禁忌吗？

Answer 1

一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。具体而言，下面一些食物不应缺少：鸡蛋、牛奶、营养汤、红糖、新鲜果蔬、米粥等。除水果外，生食不易消化吸收，对产妇不利。一些冷食。对于辛热类食物亦应少食。