宫寒能吃什么食物？

Question

我一直有宫寒症状，经期不是很准时又痛经，吃什么食物可以调节？

Answer 1

宫寒的女性平时应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。