孕妇的最佳睡姿是什么？

Question

怀孕六个月了，最近睡觉时发现怎么睡都不舒服，想了解下孕妇的最佳睡姿是什么？

Answer 1

人的睡姿，不外乎仰卧、侧卧、俯卧三种。对常人而言，以右侧卧位为好，因为心脏位于左侧胸腔，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。但对孕妇来说，最佳睡姿是左侧卧。