女性月经期间的注意事项有什么？

Question

我平常总会出现痛经的现象，这让我很苦恼，女性月经期间的注意事项有什么？

Answer 1

在来月经的这段期间，一定要避免劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。