月经后期吃什么好？

Question

我的月经量很大，每次来一次月经，都觉得两腿没有力气，我在月经后期吃什么补身体呢？

Answer 1

由于月经期会损失一部分血液，所以有些女性会感觉两腿无力。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。