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吃油菜可以缓解便秘吗

女，35岁 2018-06-23 20:24

病情描述:

我经常便秘，吃药的效果也不明显，吃油菜可以缓解便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-23 21:04

吃油菜是可以缓解便秘的。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，对中老年便秘有效果。

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