酸奶中加红糖能减肥吗？ - 问答频道

酸奶中加红糖能减肥吗？

女，30岁

病情描述:

酸奶和红糖对女人来说都是好东西，据说酸奶中加入红糖还能减肥，是真的吗？

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王燕主任医师中日友好医院

酸奶加红糖确实有减肥作用，具体就是在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后饮用，这种喝法不仅可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。

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