胡萝卜素可以抗乳腺癌吗？

Question

看现在的宣传，感觉女性患乳腺癌的几率越来越大了，那吃那一类的可以预防呢？

Answer 1

胡萝卜素主要包含α胡萝卜素、β胡萝卜素和γ胡萝卜素三种，他们都是维生素A原，研究发现，体内含有胡萝卜素的浓度越高，则患乳腺癌的风险就越小。食物推荐：胡萝卜，南瓜、芒果、玉米、橘子等橙黄色果蔬，菠菜等深色绿叶菜。