孕妇每天要睡几小时合适？

Question

我自从已怀孕，就特别困，每天白天晚上都睡觉，孕妇一天睡几个小时合适呢？

Answer 1

孕妇确实是有嗜睡的症状，但是也不要睡得太多。要在安静清洁的环境中睡眠休息，要保证每天8至9小时，午休1小时。睡眠过多对胎儿也是不益的。