孕期体操要注意什么？

Question

听说孕期体操对孕妇生产有利，我最近就在做孕期体操，请问有什么需要注意的吗？

Answer 1

怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。