腰椎病可以用悬垂法吗？

Question

我就出现腰椎病，可能是农村太劳累引起的，腰椎病可以用悬垂法吗？

Answer 1

腰椎旋转法是属于一种腰椎间盘突出的锻炼方法，在患者康复期间的时候，可以做悬垂法，主要就是利用门框或单杠等一些物体进行身体的悬垂，这样可以增加肌肉的力量，避免腰椎的复发。