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孕期可以进行的运动有哪些？

病情描述:

怀孕期间血糖升高，想要运动。孕期可以进行的运动有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

孕期中等强度的运动是安全的，而且能有效改善妊娠结局、减少GDM相关不良结局的发生。如：步行是最常用的简单有氧运动，一般在餐后进行。但如果有I型糖尿病、心脏病、高血压、糖尿病微血管病变、宫颈机能不全、先兆早产或流产、前置胎盘等问题时，则不宜运动。

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