腰椎抬东西可以用腿的力量吗？

Question

我老公去年出现腰椎病，到现在每次抬东西的时候，他都是先蹲下用腿部的力量，腰椎病患者抬东西可以用腿部的力量吗？

Answer 1

每次抬东西以及工作之前，都应该做好腰部的各种准备工作，这样可以使肌肉灵活起来，患者在抬东西的时候应该像蹲下，然后用腿的力量把重物抬起，这样才可以避免腰椎病腰部受伤。