安全期是怎样计算的？

Question

我和老公商量通过安全期来避孕，请问安全期是怎样计算的？

Answer 1

根据以往6-12个月的月经周期，确定平均周期天数，并预算下次月经来潮日；预计下次月经来潮日减14天，为假定排卵日；在假定排卵日的前5天和后4天（总共10天）为危险期，要避免性交；其余日子为安全期。