如可减少孕妇腿肿胀？ - 问答频道

如可减少孕妇腿肿胀？

病情描述:

现在怀孕35周了，腿肿涨的厉害，我该怎么办才能减少或消除腿部的肿胀？

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。

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哺乳期染发对于宝宝影响较大，准妈妈与宝宝长时间接触，会影响宝宝呼吸器官健康，引起打喷嚏、咳嗽等过敏性反应症状。同时，也会间接性影响正常哺乳，染发剂进入到乳汁后会被宝宝吸收，会导致宝宝出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

喂奶期间不建议产妇喝酒，否则酒精可随着乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。除此之外，哺乳期间也要忌吃可影响乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，还要避免盲目用药，以免影响宝宝健康。

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

哺乳期可以使用妇科凝胶，目前妇科凝胶禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用妇科凝胶时，还需特别注意一些禁忌事项，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的饮食上也需要谨慎。

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