如何对待孕期抑郁症？

Question

怀孕后心情一直很低迷负面情绪很严重感觉好像得抑郁症了怎么办

Answer 1

怀孕抑郁症抑制方法：尽量使自己放松，多做一些会使你感觉愉快的事情。和你的配偶多多交流把你的情绪表达出来，和压力作斗争不要让你的生活充满挫败感，时时注意调整你的情绪。如果你作了种种努力，但情况仍不见好转，建议进行积极治疗。