孕妇早上适合空腹喝牛奶吗？

Question

我是孕妈，早上上班时间实在太赶了，早餐经常是一瓶牛奶，孕妇早上适合空腹喝牛奶吗？

Answer 1

牛奶早上饮用时，切忌空腹。最好先吃点食物，如可以吃点面包、饼干，蛋糕等，然后再喝牛奶。况且，如果只以一杯牛奶作为早餐，对孕妇来说热量也是不够的，孕妇早餐应该营养更全面。