坐月子能吃煎炸食物吗？

Question

我特别喜欢吃煎炸食物，坐月子口味清淡更想吃了。能吃吗？

Answer 1

还是不要吃的好。尽量避免煎、炸的方法,煎、炸的食品比较油腻且营养成分损失较多，食物中的脂肪经反复高温加热会被氧化,氧化后的脂肪食用价值降抵,甚至对人体有害。所以产妇的饮食应以清淡为主。