孕期进行锻炼的好处有哪些？

Question

我长得很胖，而且患有妊娠期糖尿病，医生建议我进行体育锻炼，孕期进行锻炼的好处有哪些？

Answer 1

有研究显示孕期锻炼能够降低妊娠期糖尿病孕妇的血糖水平，也有助于预防子痫前期。对于体重正常、超重及肥胖的孕妇，锻炼能适度降低其孕期整体体重增加。